Минестроне — легкий летний суп по классическому итальянскому рецепту
Минестроне является старинным итальянским рецептом. Если перевести его название, то это будет звучать как «большой суп». Видимо, это обусловлено его составом, в который входит большое количество ингредиентов.
За время своего существования это блюдо часто претерпевало изменения в рецепте, и на сегодняшний день существует множество вариантов его приготовления. Но при этом суп обязательно должен быть густым и содержать большое количество овощей.
Из нашей статьи вы узнаете, как правильно готовить настоящий суп минестроне, найдете несколько пошаговых рецептов его приготовления!
к оглавлению ↑
Краткая история и состав
Это кушанье появилось в Италии приблизительно в XV веке и в то время считалось едой для бедного населения. И, действительно, на тот момент состав супа не отличался особым разнообразием и вкусом.
Туда входили лишь бобовые культуры (фасоль, чечевица, горох), лук, зажаренный на сале, и различная зелень.
С картофелем и томатами Европа познакомилась только в XVI веке. Их сразу же включили в рецепт блюда, что придало ему большую пикантность.
В XVII веке, когда в один из летних периодов случилась сильная засуха, и погибло большинство овощей, к тем которые остались с прошлого года попробовали добавлять макаронные изделия. Этот вариант хорошо прижился и используется на сегодняшний день.
В дальнейшем рецепт был дополнен цукини, морковью, фенхелем, чесноком, пармезаном, томатной пастой, соусом песто и прочими компонентами.
Особенности и традиции употребления
Минестроне является кушаньем, которое готовится только на основе свежих местных овощей. Это означает, что в рецепте для приготовления классического итальянского овощного супа минестроне используются те сезонные растительные культуры, которые в данный момент произрастают на садовых участках и продаются на рынках.
Хотя итальянцы очень щепетильно относятся к рецептам и, как правило, не приемлют каких-либо замен, изменение состава этого блюда они считают вполне допустимым.
Многие супы принято подавать горячими, сразу же после их приготовления.
к оглавлению ↑
На страницах нашего сайта вы также узнаете классический рецепт лазаньи. Расскажем все секреты приготовления традиционного итальянского блюда!
А вы знаете, как правильно готовить настоящее ризотто? Рекомендации по приготовлению популярного блюда Италии ищите в этой статье.
О том, как приготовить торт тирамису в домашних условиях, а также о правилах выбора необходимых ингредиентов, читайте вот здесь: https://expertitaly.ru/italyanskaya-kuhnya/deserty/tiramisu.html.
Как приготовить
Так как состав блюда зависит не только от времени года, но и от кулинарных традиций местности Италии, в которой он был приготовлен, то в настоящее время существует большое количество его рецептов, и некоторые имеют существенные различия между собой.
к оглавлению ↑Традиционный
Ингредиенты:
- Морковка (крупная) – 2 шт;
- Кабачок (маленький) – 1 шт;
- Томаты (небольшие) – 5 шт;
- Черешки сельдерея – 3 шт;
- Лук-порей – 1 шт;
- Горошек (замороженный) – 400 г;
- Чеснок (крупный) – 3 зубца;
- Пармезан – 200 г;
- Масло оливы – 100 мл;
- Томатная паста – 100 мл;
- Чабрец (сухой) – 10 г;
- Базилик (свежий) – 1 пучок;
- Бульон (овощной) – 3 л.
Как приготовить:
- Морковь нарезать небольшими кубиками, цукини тонкими ломтиками, лук-порей кольцами, стебли сельдерея маленькими кусочками;
- В глубокой сковороде раскалить масло, желательно оливковое, всыпать подготовленные овощи и тушить их около получаса. В конце добавить к ним рубленый чеснок;
- С помидоров убрать кожуру и измельчить;
- Тушеные овощи нужно выложить в большой сотейник, добавить бульон, помидоры, консервированную фасоль, томатную пасту и варить 40 минут, всыпать чабрец, посолить и поперчить;
- В тарелки с готовым супом добавить немного тертого сыра и измельченного базилика.
С фасолью
Компоненты:
- Картошка – 200 г;
- Кабачок (маленький) – 1 шт;
- Морковка (средняя) – 2 шт;
- Луковица – 1 шт;
- Томаты (средние) – 4 шт;
- Фасоль (спаржевая) – 200 г;
- Чеснок (крупный) – 3 зубца;
- Фасоль белая (консервированная) – 300 г;
- Масло оливы – 100 мл;
- Зеленый лук – 100 г;
- Зелень – 1 пучок;
- Бульон (овощной) – 3 л.
Как приготовить:
- Картофель, морковь, кабачок и спаржевую фасоль нужно порезать на небольшие кубики и отправить в кипящий бульон;
- Половину белой фасоли измельчить блендером вместе с рассолом, соединить с оставшейся частью, добавить в кастрюлю и варить все около 40 минут;
- Лук мелко накрошить, томаты и чеснок порубить;
- На сковороде раскалить масло, обжарить лук, выложить к нему помидоры с чесноком и потушить 15 минут;
- Соединить вареные овощи с соусом, посолить, поперчить и поварить еще 20 минут;
- Перед подачей на стол следует заправить суп измельченным зеленым луком и зеленью.
С курицей
Ингредиенты:
- Курица (филе) – 500 г;
- Кабачок (маленький) – 1 шт;
- Морковка (средняя) — 1 шт;
- Сельдерей черешковый – 1 шт;
- Цветная капуста – 300 г;
- Томаты (средние) – 4 шт;
- Луковица (средняя) – 3 шт;
- Зеленый горошек (замороженный) – 400 г;
- Сыр – 100 г;
- Вода – 5 л;
- Базилик – 1 пучок;
- Итальянские травы – 10 г.
Как приготовить:
- В кастрюлю налить воду, отварить куриное филе и вынуть его;
- В кастрюлю, где варился бульон, положить кабачок, морковь, сельдерей, лук и помидоры, нарезанные на мелкие кубики и варить около получаса;
- Добавить к вареным овощам разделенную на соцветия цветную капусту, зеленый горошек, итальянские травы и поварить еще 15 минут;
- Куриное филе разрезать на небольшие куски и отправить в кастрюлю;
- Приготовленный суп распределить по порциям, и посыпать каждую тертым пармезаном и измельченным базиликом.
С добавлением бекона
Ингредиенты:
- Бекон – 300 г;
- Картофель – 200 г;
- Кабачок – 300 г;
- Перец сладкий и чили – по 1 стручку;
- Сельдерей (стебель) – 3 шт;
- Помидоры (средние) – 4 шт;
- Зеленый горошек (замороженный) – 400 г;
- Томатная паста – 100 мл;
- Чеснок (крупный) – 2 зубца;
- Масло оливы – 100 мл;
- Пармезан – 100 г;
- Зелень – 1 пучок;
- Вода – 3 л.
Как приготовить:
- В кастрюлю вылить оливковое масло и потомить на нем бекон, порезанный на небольшие полоски, в течение 5 минут;
- Все овощи очистить и нарезать на маленькие кубики;
- Добавить к бекону смесь из лука, сельдерея и перца и потушить около 15 минут;
- Выложить в кастрюлю оставшиеся овощи, томатную пасту, вылить воду и варить в течение 40 минут. В конце варки добавить рубленый чеснок;
- Приготовленное блюдо заправить тертым пармезаном и измельченной зеленью.
С макаронами
Компоненты:
- Картофель – 300 г;
- Цукини (маленький) – 1 шт;
- Сквош (маленький) – 1 шт;
- Морковь (средняя) – 2 шт;
- Сельдерей (стебель) – 2 шт;
- Грибы белые или шампиньоны (свежие) – 300 г;
- Луковица – 1шт;
- Фасоль стручковая – 300 г;
- Помидоры в томате – 500 г;
- Макароны – 300 г;
- Масло оливы – 100 мл;
- Прованские травы – 10 г;
- Базилик – 1 пучок;
- Бульон (куриный) – 5 л.
Как приготовить:
- В большую чашку выложить смесь из цукини, сквоша и грибов, нарезанных на небольшие кубики, добавить к ним половину оливкового масла, посолить, хорошо перемешать, выложить на противень и отправить в духовой шкаф, нагретый до 180 градусов на 20 минут;
- В кастрюлю вылить оставшуюся часть масла и обжарить в нем измельченную морковку, луковицу и черешки сельдерея;
- Соединить запеченные и жареные овощи, залить их бульоном и вскипятить;
- Добавить в кастрюлю нарезанную картошку, стручковую фасоль, очищенные помидоры, макароны, прованские травы и поварить еще 20 минут;
- В готовый суп всыпать кусочки пармезана и рубленый базилик.
Чем можно заменить труднодоступные продукты
Все ингредиенты, входящие в состав различных рецептов супа, можно найти практически во всех регионах нашей страны.
Но, если какие-либо из них не удалось приобрести, то вполне можно найти им достойную замену.
Черешки сельдерея можно заменить на корни петрушки или пастернака, которые имеют похожий вкус и аромат.
Вместо пармезана, который имеет довольно высокую стоимость, используют другие сорта твердых сыров.
Можно воспользоваться Пошехонским, Голландским или Российским.
к оглавлению ↑
А вы слышали о таком замечательном итальянском десерте, как канноли? О традициях приготовления блюда расскажем на нашем сайте!
В следующей статье вы узнаете о том, как приготовить вкуснейшую пасту карбонара с беконом и сливками по традиционному итальянскому рецепту.
Хотите узнать классический рецепт знаменитой пасты болоньезе? Советы и рекомендации лучших шеф-поваров Италии ищите тут: https://expertitaly.ru/italyanskaya-kuhnya/pasta/boloneze.html.
Подача и рекомендации, с чем лучше есть
Перед употреблением минестроне, в тарелки обычно добавляют натертый пармезан. А также можно положить свежий измельченный базилик или любую другую зелень. Прекрасно сочетается с ним свежая чиабатта (итальянский хлеб).
Для заправки можно использовать соус песто, который делают из базилика, оливкового масла, кедровых орехов, пармезана, чеснока и лимонного сока.
А из этого видеоролика вы узнаете еще один вариант приготовления легкого и вкусного супа минестроне:
Как видно из вышесказанного, минестроне является не только вкусным, но и довольно доступным блюдом. Ингредиенты, требующиеся для этого супа, вполне возможно вырастить на своем садовом участке или купить на рынке. Он не занимает много времени на свое приготовление.
Неважно, какой вариант рецепта будет выбран, в любом случае в результате получится итальянское национальное блюдо с прекрасным вкусом и ароматом.
